Зумба

Танец для похудения

Танцевальная общеразвивающая программа под быструю латинскую музыку. Цель занятий — сбросить лишний жир, подтянуть мышцы, раскрепостить тело и научить его двигаться.

Танцевальные движения повторяются из занятия в занятие и постепенно усложняются. Самые сложные движения задействуют практически все мышцы тела и требуют хорошей пластики и координации. Комплексная работа мышц сжигает много калорий и помогает похудеть.

Нагрузка — низкая и средняя.

Расписание тренировок

Среда 19:00 – 19:55

Тренеры

Лиза Качелаева
Лиза Качелаева
Тренер по Зумбе

Пробное занятие: бесплатно

Стоимость одного занятия: 1000 рублей

по карте клуба бесплатно