TIGER KIDS Бокс

Дисциплина, выносливость, координация, сила

Бокс — идеальное единоборство для новичка. Малое количество ударов и приемов помогает сконцентрироваться на правильном их выполнении, уровень физической подготовки при этом стабильно высокий.

Тренировки по боксу для детей — это не только уверенность и способность постоять за себя, но и дисциплина, выносливость, координация, сила.

Тренировки проходят в первую очередь как общая физическая подготовка — никаких синяков и травм.

Пример тренировки

  1. разминка — 10 минут
  2. общая физическая подготовка: приседания, скакалка, прыжки в разных направлениях, бег, пресс, упражнения с канатами, отжимания
  3. постановка и отработка ударов с лапами, грушами и партнером.
  4. заминка
  5. растяжка

Расписание тренировок

Тренеры

Дмитрий Дмитриенко
Дмитрий Дмитриенко
Мастер спорта по боксу
Двухкратный Чемпион города Москвы
Финалист Первенства России по боксу
Многократный победитель и призер турниров по боксу.
Провел в ринге более 100 боев.
Проводит тренировки для спортсменов и любителей разного уровня подготовки.

1-й месяц бесплатно

Стоимость одного занятия: 1000 рублей

По клубной карте КВАНТ – 600 рублей

Стоимость 5 занятий: 2500 рублей

Только по клубной карте КВАНТ

Стоимость 10 занятий: 4500 рублей

Только по клубной карте КВАНТ