Заказать клубную карту
спасибо!
мы скоро с вами свяжемся.

Body
sculpt

Приглашаем вас посетить тренировку по программе Body sculpt фитнес. Это направление подойдет для тех, что хочет получить рельефную мускулатуру, значительно повысить показатели физической силы. Занятия проводят опытные тренеры, программа составляется индивидуально для каждого записавшегося человека.

Заказать бесплатный гостевой визит
более 2тренажеров

Body sculpt – программа тренировок сочетающая в себе элементы аэробики и бодибилдинга. Высокий темп упражнений, сочетается с использованием различных утяжелений и тренажеров, находящихся в зале. Таким образом, работа над телом проходит сразу по двум направлениям:

  • Аэробные нагрузки – развивается ловкость, укрепляется костная структура и сухожилия, мышцы становятся твердыми и подтянутыми;
  • Использование утяжелений – постоянное повышение массы утяжелений или нагрузки на тренажерах, способствует быстрому набору мышечной массы, что также улучшает показатели рельефности.

Sculpting Body – это уникальное направление в силовом спорте. Здесь не такие большие нагрузки как в традиционном бодибилдинге, а значит, отсутствуют сопутствующие риски. Но вместе с тем, упор делается не только на быстрый набор массы, но и на улучшение общего состояния здоровья. Благодаря этой особенности, пользу и результат от тренировок можно заметить в кратчайшие сроки.

kvantfitness - красная карта kvantfitness - серая карта kvantfitness - черная карта Сколько стоит
клубная карта?

Как проходят тренировки

Отличием тренировок, является быстрый темп занятий. Перерывы на отдых небольшие, это необходимо для того, чтобы поддерживать мышцы в работе все время которое Вы тратите на тренировку. Со стороны может показаться, что такие занятия выматывают и утомляют, но на практике все не так. Залогом успеха является правильный подбор нагрузок.
Как проходят тренировки

Кому стоит записаться на силовую аэробику?

Боди скульпт фитнес доступен для всех. Тем, кто хочет перейти к классическому бодибилдингу мы рекомендуем начинать именно с него. В ходе занятий, Вы сможете результативно укрепить костную и мышечную структуру, подготовить организм к высоким нагрузкам.
Кому стоит записаться на силовую аэробику?

Боди скульпт подходит для следующих категорий атлетов:

  • Для начинающих – тренировки в щадящем режиме помогут быстро прийти в форму и достигнуть новых высот;
  • Для тех, кто долгое время занимается фитнесом и аэробикой, но думает о рельефной мускулатуре.

Тренировки подходят для мужчин и женщин. Более того, представительницы прекрасного пола могут не опасаться появления чрезмерно больших мышц способных испортить фигуру. Кроме того, интенсивные и быстрые тренировки отлично помогают похудеть. При этом, лишние килограммы уходят постепенно, без проблем со здоровьем.

Плюсы занятий body sculpt
  • Укрепление мышц
  • Корректировка веса
  • Улучшение кровообращения
  • Повышение выносливости

Опытные тренеры

При первом посещении тренер ознакомиться с Вашей физической формой, составит график упражнений, подберет подходящие нагрузки. Придерживаясь рекомендаций, Вы сможете тренироваться с удовольствие, исключить травмы, повышенную усталость и другие возможные недостатки.
Опытные тренеры

Запишитесь на тренировку прямо сейчас

Если Вы хотите узнать больше о программе или готовы записаться прямо сейчас, мы приглашаем Вас в клуб «Kvant» в Москве, находящийся в СВАО около м Сокольники, м Преображенская площадь.
Запишитесь на тренировку прямо сейчас

Современные залы

Наши залы укомплектован необходимыми тренажерами и спортивными снарядами для эффективных тренировок. Есть мужская и женская группы. Вас ждут опытные тренеры, готовы дать полезные совет, помочь правильно организовать занятия и достичь желаемого результата. Звоните.
Современные залы
author
Если вы недооцениваете важность правильного питания, то вы недооцениваете свою возможность на улучшение физического развития. Эрни Тэйлор

Другие программы
тренировок

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.