Заказать клубную карту
спасибо!
мы скоро с вами свяжемся.

Бокс

Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя.
Сложность
Средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности.
  • Продолжительность
    55 мин
  • Цель тренировки
    Улучшить физическую форму Выносливость
Записаться на тренировку

Почему бокс?

Занятия боксом вырабатывают волю к победе, уверенность в собственных возможностях, формируют здоровое и красивое тело. Записаться на бокс может каждый, кто хочет научиться постоять за себя и защищать других.

Бокс ─ это сплав силы, выносливости, ума, внимательности и стальной выдержки. Школа бокса дает уникальный шанс стать сторонником активного образа жизни, развить бойцовские качества, присущие настоящим лидерам. Тренировки по боксу укрепляют здоровье, позволяют выработать дисциплину, получить мощную базу для изучения других видов рукопашного боя. Например, имея боксерскую подготовку, гораздо проще освоить смешанные единоборства, крав мага, айкидо.
кКал
Сжигается за одну тренировку!
Хочешь узнать больше?
Запишись на пробную тренировку

Как проходит тренировка?

Наш клуб ─ это необычная спортивная секция. Мы уникальное сообщество людей, объединенных общими целями, ценностями и интересами. У нас занимаются дети, мужчины и женщины всех возрастов, любого уровня подготовки. Это единственная секция бокса СВАО, в которой готовятся к профессиональным поединкам. Наш зал один из лучших в столице! Здесь есть все, что нужно для эффективных тренировок.

Высококвалифицированные тренеры применяют уникальные методики. Мы знаем об использовании биомеханики тела все, грамотно рассчитаем нагрузку, составим график, научим вести дневник тренировок. С нами вы эффективно решите ваши задачи, получите максимальный результат для любого уровня подготовки, укрепите мышцы, суставы, достигнете необходимых физических кондиций.
Преимущества
  • Сила
  • Ловкость
  • Выносливость
  • Общие физические результаты

Секция бокса для взрослых

Основана на принципах традиционной боксерской школы. Ваш пол, возраст, род занятий не имеют значения. Мы работаем со всеми. На занятиях отрабатываются техника, реакция, повышается уровень общей физической подготовки.

Умение правильно оценивать ситуацию, быстро принимать решения, защитить себя и близких в любой ситуации требуется каждому. Научившись боксировать, вы станете увереннее и спокойнее.
Секция бокса для взрослых

Индивидуальный тренер

Помимо групповых занятий мы проводим индивидуальное обучение боксу. Это оптимальный способ повысить мастерство ударной техники, защиты, обрести уверенность и свободу духа. Опытным спортсменам мы предлагаем индивидуальные занятия боксом под руководством личного тренера.
Индивидуальный тренер

Наши принципы и методики

Обучение проводится от простого к сложному, мы гарантируем ощутимый результат уже через месяц. У нас вы научитесь не только боксировать, вы получите существенно больше:

Физическое и духовное развитие.

Умение импровизировать, мыслить логически, планировать действия на несколько шагов вперед.
Наши принципы и методики

Травматизм полностью исключен. Клуб фитнеса и спортивных единоборств KVANT экипирует своих клиентов полностью самым лучшим защитным снаряжением. На занятиях присутствует квалифицированный врач, который при необходимости осмотрит спортсмена, определит пределы допустимой нагрузки.

Наша школа бокса в Москве находится на ул. Короленко, 8. Пешком добираться удобнее от станций м Сокольники или м Преображенская площадь.

Совсем необязательно становиться профессиональным спортсменом. Наши занятия не требуют много времени, техники просты и эффективны. Начав тренировки, вы быстро получите ясное понимание собственных возможностей, целей и перспектив. И мы вам в этом поможем. Становитесь лучше вместе с нами!

Другие программы
тренировок

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.

Платная программа,
не включенная в вашу карту

Кардиотренировка на беговых дорожках, улучшает работу всего организма, помогает скорректировать фигуру и улучшить самочувствие.